Рассказ о себе - часть самопрезентации
Рассказ о себе – естественная часть самопрезентации. Мы уже не раз и не два касались темы презентации себя. Например, здесь:
Презентация себя как способ захвата мира.
Однако разговор шел о незаметных, ежедневный презентациях себя, которые исподволь работают на ваш имидж. Однако при знакомстве с новым человеком, приходится именно рассказывать о себе, а не давать многозначительные намеки. Прямо так и говорят: «А теперь расскажите о себе». Очень многие впадают в ступор и смущаются.
Поэтому неплохо бы подготовиться к таким ситуациям заранее.
Основное правило ХОРОШЕГО рассказа о себе то же самое, что и для ежедневных самопрезентаций:
Рассказ о себе не должен полностью концентрироваться на вас. В фокусе должен быть самый «краешек» от вашей личности и основное внимание – интересным событиям.
Эти события, однако, должны характеризовать вас как личность. Они должны дать понять другому человеку, какие ценности вы исповедуете, каких принципов придерживаетесь.
Итак, о чем следует упомянуть в рассказе о себе.
1. Анкетные данные – как начало, как запевка. Не следует придавать им слишком много времени.
2. Расскажите о каком-то своем качестве, которое для вас важно. Например: люблю порядок (люблю творческий беспорядок, не люблю долго сидеть на месте, придумываю всякую чепуху…)
Рассказ о своем качестве должен звучать позитивно и в то же время чуть-чуть насмешливо. Самоирония очень ценное качество, им редко обладают в должной мере, поэтому человек, способный посмеяться над собой сразу вызывает уважение.
Абстрактно говорить о своем качестве не стоит. Скажите пару предложений и переходите к следующему пункту.
3. А теперь время рассказа о каком-то событии (можно выдуманном))), которое характеризует вас с той стороны, о которой вы только что рассказали. Опять же – позитивно и представляя вас в выгодном свете.
Этот рассказ должен быть в чем-то позитивным и интересным. Он может показывать ваше качество в гипертрофированном виде – только не забудьте оговориться, что это было раньше.
Повторяю – в центре рассказа должны стоять интересные вещи, характеризующие ваши качества. Также не стоит забывать о правилах ежедневных самопрезентаций – то есть «вкраплении» многозначащих деталей.
4. А теперь можно (и даже нужно!) попросить рассказать о себе собеседника.
Расскажу для примера о себе;))
Я родился в Германии, прожил там до трех лет. Потом мы переехали в Мурманскую область, сейчас живу в Вологде. (1)
Наверное, в моем характере смешались русский и немец;) Воздух, которым дышишь, действует, что ли? Во мне одновременно живет страсть к порядку и в то же время – безразличие к беспорядку. Что-то в моей жизни очень упорядоченно, а что-то ужасающе хаотично. (2)
Раньше у меня всегда был идеальный порядок на столе у компьютера – а на полу за спиной могли валяться дохлые мыши)))))) (3)
Что здесь неправильно?
Часть 3 должна быть больше двух других. Это – именно рассказ, живописание. То есть я должен был в лицах изложить, как однажды ко мне пришли гости, похвалили порядок, а когда они сели под кровать, из-под нее выползла куча барахла.
Разумеется, все вышесказанное – о неформальных презентациях себя.
Что, если вы знакомитесь с деловым партнером? Что ему рассказать? Рассказывать нужно о том, что относится к делу, но, тем не менее,
Ваш рассказ должен содержать толику вашей личности!!!
Поделитесь (коротко), как вы начинали или вели это дело, с чем столкнулись и как именно вы с этим справлялись, какие чувства при этом испытывали. Пожалуй, это даже проще, потому что в фокусе «по умолчанию» стоят ваши дела.
Итак:
1. Рассказ о себе содержит информацию об интересных событиях, которые характеризуют вас как личность.
2. Структура рассказа: чуть-чуть биографии/ваше качество/рассказ о событии
Всем успеха!
Еще в тему: Правильное построение рассказа или выступления
Презентация себя на собеседовании
Тайм-менеджмент: планирование недели
В этой статье поговорим о крайне важной вещи – тайм-менеджменте. Уже немного касался темы управления временем: Тайм-менеджмент: маленький секрет по управлению временем. Cегодня разговор о том, как лучше распланировать неделю. (Секретами делится Бодо Шефер, я дополняю)))
1. Все наши дела-занятия можно разделить на четыре части.
Это следующие сектора:
А – дела важные и срочные.
В – дела не срочные, но важные.
С – дела срочные, но маловажные.
D – дела ни срочные, ни важные.
Определитесь, что именно для вас входит в тот или иной сектор. Типичные занятия сектора А – работа и учеба. Сектор С – это рутина, неожиданно на нас наваливающаяся: занудные гости, которых не выпроводить из квартиры никакими силами, прорвавшиеся водопроводные трубы и тому подобные мелочи.
Естественно, секторам А и С приходится уделять внимание постоянно. Сектору С мы порой отдаем непозволительно много времени (пустая болтовня, все эти аськи и контакты, ненужные книги и ЖВАЧНИК!!!))).
А что же тогда сектор В? Это дела, которые связаны с вашими долговременными целями. Поэтому золотое правило тайм-менеджмента и планирования недели в частности – это
Сектор В – важнейший для того, кто хочет добиться успеха! Это ваша работа на себя. И ваша первейшая цель при планировании – любыми путями выкроить время для дел из этого сектора. И уже потом добавлять остальные занятия.
2. Всегда необходимо помнить, что существуют непредвиденные траты времени. Их никак не учесть при планировании.
Специалисты по управлению временем советуют планировать 50 % времени, а оставшиеся 50 оставить в резерве. Если же ничего времяпожирающего :))) не случится, то расходовать время на дела из сектора В. Хуже не будет.
Хороший совет, хотя меня смущает такая однозначная цифра - 50 %. Я думаю, это зависит от вашей профессии. Если вы, например, журналист или бизнесмен, тогда, пожалуй, 50 – в самый раз. Ну а если фрилансер или ученый? Жизнь более предсказуема, рабочий день более нормирован (или более управляем). Можно оставить на непредвиденные дела процентов 30.
3. Лучше всего планировать именно неделю. Вы сможете поставить более-менее крупные цели и будете видеть общее положение ваших дел. В то же время, остается свобода маневра – если что-то не получилось в эту неделю, это не станет катастрофой, можно будет скорректировать курс на следующей неделе. Короче, неделя – оптимально для планирования.
4. Подходите к делу реально, планируйте время для отдыха, для необходимых перерывов, - рекомендует Бодо Шефер.
Чтобы лучше всего достичь реализуемости планов, нужно выбрать несколько своих обычных дней и подробно записать, когда и чем вы занимались. Потом с записями нужно поработать, посмотреть, что и как можно улучшить. Таким образом, вы получите РЕАЛЬНОЕ представление о времени, которым располагаете.
5. Для каждой недели я выбираю «девиз» - напоминание о главных целях этой недели, относящихся к работе над самим собой. Это цели категории «быть таким-то». Например, не раздражаться на соседей и клиентов, держать здоровую осанку или строго придерживаться режима. Девиз лучше всего написать на бумажке и повесить на видное место, чтобы постоянно натыкаться на нее взглядом.
Вместо девиза может быть одна главная кратковременная цель – я придерживаюсь мнения, что на целях следует максимально концентрироваться. Уже писал об этом: Постановка целей.
Девиз также может служить как бы помощником для выполнения частных задач. Например – если вам предстоит больше обычного работать за компьютером, записывайте девиз «Следить за тем, чтобы глаза не уставали».
Важно, чтобы каждая неделя имела девиз. Тогда вы привыкаете целенаправленно работать над собой. Это дается легко и естественно.
Теперь собственно к технологии планирования недели.
Во-первых, я делаю табличку с такими столбцами:
- неделя (с такого-то по такое-то)
- цели на неделю (отдельно девиз и задачи, которые выражаются материально)
- достигнутые цели
- трудности и как я их преодолел
- чему я научился за эту неделю?
Ясно, что первые два столбца заполняются во время планирования (у меня - в воскресенье вечером), остальные – после окончания недели (вечером следующего воскресенья).
Очень важен здесь пункт «чему я научился?». Обращайте на него внимание – это не только позволит вам эффективно использовать время, но и вообще развиваться как личность и лидер.
После анализа недели (то есть дозаполнения таблицы), вы планируете девиз и задачи на следующую.
Потом следует распределить задачи по дням. В понедельник я делаю это, во вторник – вот это. (см. также мой пост добиваемся цели). Конечно же, эти задачи на каждый день нужно записать – в ежедневник или планер.
Итак:
Планируем в первую очередь дела, связанные с долгосрочными целями.
Учитываем в своих планах непредвиденные траты времени.
Планируем неделю, а дни – уже в ее рамках. (А неделя – в рамках долговременных целей!)
Обязательно определяем, каким количеством времени мы можем распоряжаться. Для этого думаем, как можно модернизировать свой обычный день.
Разделяем «материальные» задачи (делать/иметь) и «девиз» - (быть).
Планировать начинаем с таблички, подводим итоги с ее же помощью.
Задачи на каждый день определяем, разбивая на части общие задачи.
На сегодня все! Всем успешного планирования и исполнения планов.
Оставайтесь на связи!
Ораторское мастерство – три составляющие великолепных выступлений
Можно ли считать, что вы овладели ораторским мастерством, если научились применять советы с этого блога или из книг по риторике?
Нет. Ораторское мастерство – штука посложнее.
А можно ли считать, что статей с этого блога ДОСТАТОЧНО для овладения настоящим ораторским мастерством?
Как ни странно, да.
Эти материалы дают базу. Указывают верную тропку. Остальное же – дело практики. Можно закопаться в учебники риторики и НЛП, нарыть миллион приемов по «гипнозу» аудитории.
А взойдя на трибуну, сесть в лужу.
Читать советы, конечно же, надо. Но только когда появится хотя бы небольшой собственный опыт. Об этом я уже писал здесь: Тогда вы сможете примерить все эти советы на себя, сравнить их с собственными наработками.
А когда же все-таки можно будет сказать, что вы овладели ораторским мастерством? Что вообще нужно оратору-мастеру?
1. Индивидуальность. Собственная манера выступать, свой стиль. Вот поэтому не стоит перебарщивать с учебниками. Мастер делает себя сам. У него уникальная, только ему присущая манера жестикуляции, собственные интонации и так далее. Публика хочет видеть перед собой живого интересного человека, а не робота, в которого загружена информация о правильных выступлениях. Тем более что публика, как правило, и не знает, что это за правильные выступления. Для нее хорошее выступление – завлекательное и необычное.
Совет: Чтобы придать индивидуальность вашим презентациям, попробуйте следующее. Нужно выступить перед максимально дружественной аудиторией и записать себя на видео. Перед друзьями раскроется ваша естественная (!) индивидуальность. Ее нужно будет изучить и в дальнейшем культивировать.
Добившись индивидуальности в ваших выступлениях, вы сделаете очень большой шаг по дороге ораторского мастерства.
2. Удовольствие от выступления. Да-да! Мастер получает от общения с аудиторией истинное наслаждение. А слушатели это чувствуют – а значит, платят вниманием и доверием.
Совет: Концентрируйтесь только на положительных моментах выступления, а не на ошибках. Можно даже записывать свои удачи в отдельную тетрадь. Это поможет вам быстрее почувствовать какой кайф могут доставлять презентации.
3. Интуиция. Один из секретов ораторского мастерства – в том, что мастер очень хорошо держит контакт с аудиторией и знает, когда можно уйти от правил. Что, в свою очередь, позволяет сделать выступление лучше.
Совет: Попробуйте (на не самых важных мероприятиях, конечно) выступать без подготовки. Это поможет вам найти собственные правила и возможности отточить мастерство.
Итак:
Описанное в предыдущих статьях на блоге это тропинка, на которую вам нужно встать, если вы хотите научиться хорошо выступать.
Эту же статью можно сравнить с маяком. Не упуская его из вида, вы сможете пройти по пути подлинного ораторского мастерства.
Удачи!
з.ы. Это последняя статья об искусстве выступлений, которую я намеревался написать для PDF- книги, которую мы собираемся выпустить с Леонидом. Предлагаю всем владельцам сайтов и блогов разместить у себя ссылку на скачивание книги, как захотел сделать миК. В книге я думаю сделать отдельную страничку «благодарности» и поставить ссылки на тех, кто помог в ее распространении. (Леонид, не против?) Кому интересно – отписывайтесь в комментариях.
Коллаж мечты - волшебный пропуск в мир успеха?
Визуализация, коллаж мечты и прочие фокусы из фильма «Секрет» сейчас бешено популярны. Знаю парочку человек,которые свято уверены, что стоит повесить на стену красивую картинку, как под окно подгонят «Феррари» а на счет в банке переведут миллион-другой. Не совсем так, к сожалению.
Хотя коллаж мечты - хорошая штука, уже немного писал о нем:Лидерские качества: что можно изменить быстро
.
Ну, еще раз. Что же такое коллаж мечты?
Коллаж мечты - выражение ваших желаний в виде картинки, где вы находитесь в окружении вещей и событий, о которых мечтаете. Как правило, его вешают на стену, чтобы постоянно на него натыкаться и, таким образом, постоянно визуализировать желаемое будущее.
Хотя я, например,кладу в ежедневник (незачем знакомить всех со своими мечтами).
А теперь посмотрим на коллаж мечты трезво и цинично. Сможет он «притянуть» все ваши желания сам? К сожалению, нет. Как бы ни велико было ваше желание, мечта - слишком большая штука, чтобы так запросто ее получить. (По мелочи, кстати, закон притяжения работает просто великолепно и очень-очень быстро - говорю по собственному опыту).
Во многом, кстати, "славу" коллажу мечты как волшебной палочке успеха создали МЛМ-компании. Оно и понятно. Им нужно убедить вновь прибывшего, что добиться успеха легко и приятно (особенно в их компании). Вон, глянь как весело - сделал картинку и в дамках =)).
Зачастую "спонсоры" там так умело прокачивают свою сеть, что те верят в коллаж мечты ну прямо истово. И, как ни странно, порой в самом деле добиваются успеха - как раз за счет своей искренней и твердой веры.
Есть ли тогда польза от коллажа мечты?
Безусловно!
Во-первых, это отличный способ сформулировать долговременные цели. Расслабившись в несерьезном процессе вырезания и наклеивания картинок, вы можете понять, что именно вам нужно от жизни. Разобраться со своими истинными желаниями.
Заметьте, я написал ЦЕЛИ, а не мечты. Кто-то из великих сказал: мальчик становится мужчиной, когда перестает мечтать и начинает ставить цели. Будем подходить к жизни по-взрослому.
Во-вторых, коллаж мечты помогает фокусироваться на этих целях. Вот захочется пивка вечером попить, забросить всю работу и цели - ан наткнешься на картинку и поймешь, что пить вредно, а лучше сделать что-нибудь полезное.=)))
В-третьих, коллаж мечты добавляет в жизнь позитива. А это очень важно. Это помогает лучше справляться с трудностями в жизни. Коллаж просто «греет» вас, когда не самое лучшее настроение или депрессия. Посмотришь на позитивную картинку, где собраны самые светлые мечты - на душе легче становится.
В-четвертых…
…вдруг еще и притянет чего хорошего (кто знает? может, добавит чуток удачи - разве плохо?).
Вывод: коллаж мечты - полезный инструмент, обязательно нужно его сделать. Главное, чтобы он не заслонял реальные цели. На коллаж (не) надейся, и сам не плошай - вот девиз успешного человека. Планировать, работать и думать, увы, придется, хоть завешай все стены коллажами.
Но это не так уж страшно, правда?
Успеха вам! И пусть все коллажи и мечты воплотятся в реальность!
Как стать хорошим руководителем: совет от Суворова
Много ли вы встречали в жизни хороших руководителей/начальников/управленцев? Как правило, слово «руководитель» будит в людях не самые приятные эмоции в стиле фишки от Масяни: «Але, начальник? Да пошел ты в …, начальник!»
Почему это так? В частности, потому, что даже тот, кто хочет быть хорошим руководителем, не всегда справляется со взваленными обязанностями. Сложное это дело и тонкостей в нем пруд пруди. Я уже писал о секретах руководства кое-где:
Руководитель обязан это знать! Основа эффективного управления
и
Организационная культура и руководитель
Но тема, само, собой, далеко не исчерпана, поговорим об этом сегодня и еще не раз.
Дистанция между руководителем и подчиненными – одна из причин того, что люди не могут стать хорошими управленцами.
Дело тут не только в теплых отношениях в коллективе – дескать, боссу надо почаще интересоваться подчиненными, вести с ними задушевные разговоры и так далее.
Это все, конечно, правильно, но это банально и просто. Не стоило бы из-за этого пост писать.
Зачастую дистанция наблюдается в другом - в деловых отношениях.
Руководитель видит одно решение проблемы – подчиненные другое. Зачастую руководитель прав, потому что на своем уровне он имеет больше информации, он принимает в учет такие факторы, о которых подчиненные даже не знают. Но с точки зрения коллектива его решения могут выглядеть глупыми и нелепыми.
Будет ли уважение к такому начальнику? Сможет ли он руководить коллективом эффективно? Боюсь, что нет. Люди скрипя зубами будут делать так, как он решил, но в курилках станут проклинать его тупость.
Вот тут-то и пора вспомнить правило нашего великого полководца Суворова:
Каждый солдат должен понимать свой маневр!
Применительно к мирным занятиям: хороший руководитель, обладая информацией, которая неизвестна коллективу, должен поделиться ей с коллегами. Подчиненные должны видеть, под действием каких факторов принимаются те или иные решения.
Преимуществ немало:
1. Большее доверие к руководителю.
2. Осознанная работа по претворению в жизнь решений руководства.
3. Меньше конфликтов в коллективе.
Почему же руководители не делятся важной информацией, если это так полезно?
1. Они отвыкли быть «простыми смертными» и просто не понимают, что коллектив может не знать чего-то такого очевидного.
2. Потому что дело обстоит не лучшим образом. У меня как-то был начальник, который временами пытался рявкать на коллектив, загонять всех на работу чуть не палкой. Дело было вот в чем: его вышестоящее начальство требовало от него результатов, ну а он, по той же схеме, наседал на коллектив.
А ведь ему можно было просто объяснить людям: «так и так, на меня наседают, я пытаюсь всех прикрыть, но требуют того-то и того-то» Чтобы признаться в таком, нужно быть сильным человеком, не все это могут. Зато и коллеги отплатят доверием и старанием.
Не надо бояться рассказать подчиненным что-то, что разрушает ваш образ крутого босса, не надо бояться попросить совета!
Итак, совет для тех, кто хочет стать хорошим руководителем:
Старайтесь, чтобы ваши решения, мотивы и действия правильно понимались коллективом. Для этого делитесь с людьми информацией, не бойтесь попросить у них совета!
Еще в тему: Как стать лидером в коллективе. 7 приемов для начинающего босса.
Всем успеха!
Развитие креативности: трезвый взгляд
Креативность - хорошая штука. Умение находить новые возможности, генерировать нестандартные идеи может стать очень неплохим конкурентным преимуществом на пути к успеху. Это очевидно.
Поэтому зачастую нам кажется (знаю по себе и знакомым), что так же очевидна необходимость в развитии креативности.
Дескать, каждый человек должен развивать творческое, нестандартное мышление. И вообще креативность - это такое модное мерило «крутизны» и успешности человека вообще. А если не можешь быть генератором идей - фу, ты никто. Утрирую, конечно, но подобные соображения носятся в воздухе.
Уже безапелляционность такого суждения наводит на мысль, что перед нами очередной образчик стереотипного мышления. Давайте-ка подумаем еще раз (или лучше два):
1. Существует множество профессий, где без креативности можно обойтись. Или даже противопоказана. Государственная служба, в частности. «Инициатива наказуема» (с).
2. Креативность зачастую связана с некоторой разболтанностью и неорганизованностью. Вспомним еще один стереотип - поэт должен быть вечно пьян и бомжеват, вообще обижен судьбой. Зато какие стихи заворачивает! Вот он, кррррреатиф!!!=). Но вряд ли неорганизованность поможет на пути к успеху. Скорее наоборот, не так ли?
3. Креативность сама по себе стоит не так уж много. Только в связке с умением доводить идею до ума и получать конечный результат она сможет продвинуть вас в жизни. Так что если уж развивать креативность, то надо обзаводиться одновременно организованностью и мотивацией.
4. Несдерживаемый креатив (говоря попросту, буйная фантазия) может увести от реальных проблем и ПРОСТЫХ путей их решения, заставить строить воздушные замки. Примеров, я думаю, каждый знает достаточно. Креативность креативностью, но иногда нужно просто расслабиться и выбрать самый очевидный путь.
5. Креативность подходит не всем людям. Вот этот пункт - самый важный! Подумайте, а склонны ли вы вообще к креативу? Возможно, ваш стиль решения проблем совсем иной? Скажем, методичный анализ всех аспектов дела? Тогда нужно развивать в первую очередь его!
Развитие креативности не даст большого эффекта, если нестандартное мышление - это «не ваше».
Другими путями (холодной логикой, например) можно добиться не меньшего!
Вообще, любые стратегии достижения успеха, советы и так далее, нужно примерять на себя! Подгонять под свои индивидуальные особенности. И креативность - не исключение. Если в ней ваша сильная сторона или вы чувствуете, что стиль творческого мышления вам близок - значит, нужно ее развивать! Это не так уж сложно, уже писал про простейшие способы: Как стать более креативным.
А если нет? Тогда забывать про креативность тоже не стоит, но концентрироваться и «прокачивать» надо то, что вам ближе. Быть собой! Это вопрос вашего стиля достижения успеха, который надо взращивать, холить и лелеять.
Почему это так важно? Потому что это делает вас в каком-то плане уникальным. Развив УНИКАЛЬНЫЙ набор качеств, вы сможете справляться с каким-то видом деятельности ЛУЧШЕ ВСЕХ. И успех не заставит себя ждать.
Итак:
Развитие креативности - штука полезная, но не факт, что именно это станет решающим фактором вашего успеха.
Не забываем также: любые советы/правила/стереотипы надо обдумывать и примерять на себя.
Развивать в первую очередь стоит качества, к которым у вас и так есть склонность. Концентрируйтесь на них! Создавайте неповторимую формулу успеха - только вашу и ничью больше.
Если же прочитав эту статью, вы убедились, что нестандартное мышление - часть именно вашего набора качеств, то читайте про процесс развития креативности здесь (напоминаю): Как стать более креативным
Всем успеха!
Как научиться выступать публично: мини-программа
На блоге уже немало материалов, посвященных умению выступать публично. Пришла пора привнести в них систему, дать несложную программу, следуя которой каждый сможет научиться делать хорошие выступления.
Итак. Во-первых, разобьем успешное выступление на «кирпичики». У нас получится дли-иинный список, вроде вот этого:
1. Правильное построение вступления
2. Захват и поддержание зрительного контакта
3. Самопрезентация
4. Юмор
5. Умелое использование подручных средств
6. Правильное посторенние основной части
7. Тембр речи, паузы и громкость речи…
Допишите этот список самостоятельно. Это нужно сделать в ежедневнике или в блокноте (вообще там, где это удобно. Хоть в блоге, отличный вариант). Главное, чтобы им было удобно пользоваться.
Да, и элементов успешного выступления - не меньше двадцати!
Шаг второй.
На следующий день вы с утра говорите себе: «Сегодня я буду отрабатывать номер первый из списка - правильное вступление к моей речи». Что делать, если в этот день вы не выступаете? Ну, знаете, выступление это ведь не только трибуна и доклад спящей аудитории. Мини-выступления можно делать каждый день - перед коллегами, знакомыми. Вас спросили, что вы думаете о новом фильме (книге, аврале на предприятии, разведении кактусов на даче…) - а вы в ответ говорите маленькую речь, где-то на одну минуту.
Именно так - ежедневно - тренировались древние римляне. Помимо наработки навыка выступать вы мимоходом прославитесь как остроумный и занимательный собеседник. А привычка делать КРАТКИЕ выступления будет очень полезна - требования к ораторам становятся все более жесткими, а время все ценнее.
На второй день особое внимание уделяете зрительному контакту, на третий - саморезентации и так далее.
Возможно, однако, что какая-то вещь не получится сразу и хорошо. Тогда уделите ей еще один день.
Разделавшись с элементом, ставьте в списке напротив него жирный плюс. Это мотивирует на новые подвиги.
Шаг третий.
Дойдя до конца списка, вы двигаетесь теперь вверх, не переходя от одного пункта к другому, а складывая «кирпичики» вместе. То есть учитесь идеально выполнять сразу два, три, четыре элемента публичного выступления.
Не забываем ставить второй плюсик напротив тех основ выступления, которыми овладели.
Шаг четвертый.
Итак, вы два раза прошлись по списку, рядом с ним два ровных ряда плюсиков. Отлично! Пора выступать на полную катушку! Выступайте, используя все. Конечно, здесь ежедневными разговорами не обойтись, для проверки себя надо сказать речь минут на пять минимум.
После выступления отметьте плюсами элементы, которые вам удались. Если появился сплошной третий ряд плюсиков, то вас можно поздравить. Если нет - вы видите, чего достигли и на что обратить внимание, а значит, сможете вскоре выступить на ура.
Шаг пятый.
А вот теперь, если есть желание оттачивать мастерство, можно читать самую разную литературу о выступлениях, посещать тренинги и так далее. Но только теперь, когда у вас есть прочная основа - собственный опыт.
Итак:
Чтобы научиться выступать публично, нужно сделать пять шагов:
1. Список элементов успешного выступления
2. Отработка по отдельности всех элементов (в итоге - 1 ряд плюсиков)
3. Время собирать кирпичи =))) (в итоге - 2 ряда)
4. Испытайте себя. Выступайте, акцентируя внимание на всех элементах. (в итоге - 3 сплошные шеренги)
5.А теперь учиться выступать публично можно как душе угодно. Основа есть - можно изучать чужой опыт.
Успехов в выступлениях!
"Сила подсознания". Достаточно ли ее для успеха в жизни?
Наверняка вам доводилось читать какие-нибудь книги (статьи, сайты, блоги…) по личностному росту и успеху в жизни. Как правило, очень большое место там отводится мотивации читателя на успех (говоря человеческим языком – читателю объясняют, почему он должен стать успешным)))). Еще одна любимая «фишка» популярной литературы про успех – создание всяческих коллажей мечты, визуализация, «пробуждение подсознания» и так далее.
Вообще-то, не имею ничего против. Я тоже порой не прочь почитать такие статьи. Тем более что сам писал про коллаж мечты, а маленькая его копия прочно обосновалась у меня в ежедневнике.
Однако количество материала (в разных вариациях) на эту тему просто поражает. Давайте посмотрим на вещи с другой стороны.
Что дает визуализация (подключение подсознания и так далее)? Мы концентрируемся на какой-то определенной цели или привлекательном для нас образе. И мы действительно можем его «притянуть», даже если не верим в мистический закон притяжения. Просто устремляем на эту цель больше усилий, задействуем реально существующие (приснилась же Менделееву его таблица!) силы подсознания.
Но!
Что это значит?
А то что мы можем притянуть себе «Лексус», но это не обязательно освободит сына от двойки по истории или плохой компании. Мы можем притянуть себе загородный дом, но это не значит, что он не просядет от неправильно подведенного фундамента. Мы можем, но… но… но…
Это не призыв смотреть на мир через черные очки. Отнюдь. Это призыв смотреть на мир РАЗУМНО.
РАЗУМНО подходить к жизненному выбору.
РАЗУМНО реагировать на проблемы.
РАЗУМНО искать решения проблем.
Вам это кажется странным? Ну что значит разумно, я и так в трезвом уме и твердой памяти и все такое…
Знаете, некоторое время назад я с удивлением обнаружил, что человек – существо неразумное. Точнее, разумное, но только потенциально.
Нам гораздо больше свойственно реагировать на ситуацию инстинктивно, подчиняясь своему характеру и настроению, влиянию других людей и собственным стереотипам.
90% моих знакомых (и я сам) в свое время выбирали вуз наобум, а курсе на 4-5 жалели об этом.
(Сложно было действительно продумать, что будет после универа? Представить специальность, перспективы и т.п, используя источники посерьезнее, чем желтоватая газетка?)
90% учителей и родителей, видя неуспеваемость детей, тут же выдают стандартный набор: «Дворником будешь! Лоботряс! Без образования никуда!»…
(Сложно спросить ученика, каковы его долговременные цели? Обратиться к нему как к равному? Вместе рассудить, вяжется ли школа с его целями? Нужно ли ему образование? Если школьник САМ скажет «да», то это будет куда эффективнее стояния на горохе. Он будет учиться осознанно!)
Может, человек и потенциально не способен к разумному решению вопросов?
Да нет. На работу, например, почти все мы устраиваемся разумно, взвешивая за и против.
То есть.
А потому успешность решения сотен мелких и отдаленных проблем, которые разрешаются (или не разрешаются) «инстинктивно» и стереотипно – пугающе низка. Плюс – тысячи упущенных возможностей: если ты не думаешь, если ты мыслишь стереотипами, ты не можешь найти ничего нового.
Можно быть хоть суперкреативным, но без разумного, трезвого подхода весь креатив будет впустую – как подмоченные фейерверки.
Итак:
Успех обеспечивает сочетание усилий сознания и подсознания, взвешенный подход к жизни с использованием «энергии» эмоций.
В повседневных делах, выпадающих из внимания ваших планов на будущее, необходим прежде всего РАЗУМ! Только он сможет обеспечить успех в самых разных сферах жизни.
Удачи и успеха!