Как научиться выступать публично: мини-программа
На блоге уже немало материалов, посвященных умению выступать публично. Пришла пора привнести в них систему, дать несложную программу, следуя которой каждый сможет научиться делать хорошие выступления.
Итак. Во-первых, разобьем успешное выступление на «кирпичики». У нас получится дли-иинный список, вроде вот этого:
1. Правильное построение вступления
2. Захват и поддержание зрительного контакта
3. Самопрезентация
4. Юмор
5. Умелое использование подручных средств
6. Правильное посторенние основной части
7. Тембр речи, паузы и громкость речи…
Допишите этот список самостоятельно. Это нужно сделать в ежедневнике или в блокноте (вообще там, где это удобно. Хоть в блоге, отличный вариант). Главное, чтобы им было удобно пользоваться.
Да, и элементов успешного выступления - не меньше двадцати!
Шаг второй.
На следующий день вы с утра говорите себе: «Сегодня я буду отрабатывать номер первый из списка - правильное вступление к моей речи». Что делать, если в этот день вы не выступаете? Ну, знаете, выступление это ведь не только трибуна и доклад спящей аудитории. Мини-выступления можно делать каждый день - перед коллегами, знакомыми. Вас спросили, что вы думаете о новом фильме (книге, аврале на предприятии, разведении кактусов на даче…) - а вы в ответ говорите маленькую речь, где-то на одну минуту.
Именно так - ежедневно - тренировались древние римляне. Помимо наработки навыка выступать вы мимоходом прославитесь как остроумный и занимательный собеседник. А привычка делать КРАТКИЕ выступления будет очень полезна - требования к ораторам становятся все более жесткими, а время все ценнее.
На второй день особое внимание уделяете зрительному контакту, на третий - саморезентации и так далее.
Возможно, однако, что какая-то вещь не получится сразу и хорошо. Тогда уделите ей еще один день.
Разделавшись с элементом, ставьте в списке напротив него жирный плюс. Это мотивирует на новые подвиги.
Шаг третий.
Дойдя до конца списка, вы двигаетесь теперь вверх, не переходя от одного пункта к другому, а складывая «кирпичики» вместе. То есть учитесь идеально выполнять сразу два, три, четыре элемента публичного выступления.
Не забываем ставить второй плюсик напротив тех основ выступления, которыми овладели.
Шаг четвертый.
Итак, вы два раза прошлись по списку, рядом с ним два ровных ряда плюсиков. Отлично! Пора выступать на полную катушку! Выступайте, используя все. Конечно, здесь ежедневными разговорами не обойтись, для проверки себя надо сказать речь минут на пять минимум.
После выступления отметьте плюсами элементы, которые вам удались. Если появился сплошной третий ряд плюсиков, то вас можно поздравить. Если нет - вы видите, чего достигли и на что обратить внимание, а значит, сможете вскоре выступить на ура.
Шаг пятый.
А вот теперь, если есть желание оттачивать мастерство, можно читать самую разную литературу о выступлениях, посещать тренинги и так далее. Но только теперь, когда у вас есть прочная основа - собственный опыт.
Итак:
Чтобы научиться выступать публично, нужно сделать пять шагов:
1. Список элементов успешного выступления
2. Отработка по отдельности всех элементов (в итоге - 1 ряд плюсиков)
3. Время собирать кирпичи =))) (в итоге - 2 ряда)
4. Испытайте себя. Выступайте, акцентируя внимание на всех элементах. (в итоге - 3 сплошные шеренги)
5.А теперь учиться выступать публично можно как душе угодно. Основа есть - можно изучать чужой опыт.
Успехов в выступлениях!
0 коммент.:
Отправить комментарий