Попробуйте аутотренинг
Говорят, что мысли материальны, а сформулированные желания обязательно исполняются. Даже если это газетные домыслы, в психологии давно признана польза аутотренинга. Лично я пользуюсь и мне нравится.
Составьте небольшой текст и проговаривайте его каждое утро.
Например:
Я здоровый успешный человек.
Я уверенно иду к своей цели.
Я всегда спокоен и счастлив.
Я весел и настойчив,
Я - ПОБЕДИТЕЛЬ!
Итак:
По пять минут утром и вечером - аутотренингу!
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
2 коммент.:
Как думаете, вам помогает???
Да!!! Насчет собственно развития лидерских качеств не поручусь, но настроение поднимается. Еще важнее, что помогает вечером очистить голову от мыслей и спокойно заснуть.
Попробуйте, рекомендую.
Отправить комментарий